چگونه جذاب باشیم؟ (اوج جذابیت را با قانون 90-90 خلق کنید!)

شاید شما هم گاهی اوقات این سؤال را از خودتان پرسیده‌ اید که چگونه جذاب باشیم؟ عده ای ممکن است برای سخنرانی در یک جمع خاص یا محیط اداری یک محتوای خوب و کامل را آماده کرده باشند که هنگام سخنرانی ارائه بدهند. اما اگر راهکار عملی این که چگونه جذاب باشیم را بلد نباشند قطعاً از جذابیت سخنرانی آن ها کاسته می شود. از این رو آکادمی آموزشی پرنده با ارائه دوره فن بیان در مشهد سعی کرده است با مدیریت ترس و استرس در سخنرانی شما را برای رسیدن به یک ثبات مشخص در طرز بیان هر چیزی کمک کند.

چگونه جذاب باشیم؟

اگر می خواهید بدانید که چجوری جذاب باشیم ویدیو زیر را از دست ندهید!

اول‌ از همه این نکته را در نظر داشته باشید اگر شما هم دغدغه‌ تان این است که چگونه جذاب باشیم این را بدانید که ظاهر مهم است اما ظاهر همه‌ چیز نیست اجازه دهید به شکلی دیگر این موضوع را بیان کنم:

مردم با صورت شما را می‌ بینند و با سیرت شما در کنارتان خواهند ماند!

خودم این جمله را خیلی دوست دارم شما شاید در ارتباط اولیه جذاب باشید یا این که بخواهید بدانید که چجوری جذاب باشیم، اما پس از چند دقیقه معاشرت و صحبت کردن با مخاطبان شاید قطار جذابیت شما با سر سقوط کند یا هواپیمای جذابیت شما به غرق آسم آن‌ ها صعود کند. این‌ ها را گفتم که بدانید اگر شما هم می‌ خواهید بدانید چگونه جذاب باشیم باید روی تمام جنبه‌ های زندگی‌ تان کار کنید.

قانون 90-90در جذابیت

یک قانون نانوشته وجود دارد که افراد در 90 ثانیه اول 90 درصد تصمیمات خودشان را راجع به شما می‌ گیرند، شاید برای شما هم پیش‌ آمده باشد که فردی وارد یک مکانی شده باشید و به‌ طور ناگهانی شما با خودتان بگویید چقدر از این آدم خوشم می‌ آید یا چقدر جذاب است یا برعکس آن، چقدر از این آدم متنفرم. در حالی‌ که آن فرد حرفی نزده است.

چگونه برای دختر جذاب باشیم؟

عموم پسرها فکر می‌ کنند برای اینکه جذاب باشند باید لباس‌ های گران، برند و لوکس بپوشند در حالی‌ که اصلاً این‌ طور نیست مهم‌ ترین موضوع در بحث انتخاب لباس، انتخاب سایز مناسب لباس است. لباسی که انتخاب می‌ کنید نه برایتان گشاد باشد و نه تنگ، باز هم می‌ گویم فیت بودن لباس بسیار مهم است.

عموماً دخترها در برداشت اول از ظاهر، پسرها را قضاوت می‌ کنند که البته کار درستی نیست!

تحقیقات در سال 2013 روی 300 نفر نشان داد افراد کاریزماتیک که لباس متناسب دارند اغلب از درآمد بیشتر و اعتماد به‌ نفس بالاتری نسب به دیگران برخودار هستند و افرادی که لباس متناسبی به تن ندارند دیگران نیز آن‌ ها را از لحاظ درآمد و اعتماد به‌ نفس در سطح پایینی قرار می‌ دهند و این است قدرت پوشش در جذاب بودن افراد کاریزماتیک. اگر نمی دانید کاریزماتیک یعنی چه؟ می توانید به مقاله مربوطه مراجعه کنید.

1. لباس‌ هایی بارنگ‌ های متناسب بپوشید

نقش رنگ در جذابیت ظاهری بسیار زیاد است، سعی کنید از رنگ‌ هایی استفاده کنید که اصطلاحاً به هم بیایند به‌ عنوان‌ مثال هیچ‌ وقت از کفش، شلوار، پیراهن (مانتو) طوسی استفاده نکنید سعی یکی از این سه تا رنگ بنفش، آبی، یا مشکی باشد.

2. سبک لباس هایتان را مشخص کنید

هیچ‌ وقت کفش اسپرت با کت شلوار تناسبی ندارد، همچنان که شلوار جین تناسبی با کفش مجلسی ندارد، رعایت این موضوع در پوشیدن لباس بسیار مهم است.

چگونه آدم جذابی باشیم؟

چگونه آدم جذابی باشیم؟ در واقع چه خانم هستید چه آقا عموماً وقتی در معرض قضاوت یا دید افراد دیگر قرار می‌ گیرید چشم‌ های افراد در نگاه اول به سمت صورت شما خواهد بود پس اگر آقا هستید مرتب و آنکادر بودن ریش شما بسیار مهم است، مخصوصاً خط پشت گردن (عموم مردها این موضوع را رعایت نمی‌ کنند) اگر خانم هستید شاداب بودن پوست صورت شما و آرایش نسبی می‌ تواند مفید باشد.

چگونه نگاه جذابی داشته باشیم؟

من این بیت شعر را خیلی دوست دارم شاید به موضوع جذابیت ربطی نداشته باشد اما قدرت تماس چشمی را به‌ خوبی بیان می‌ کند.

خانمان‌ سوز بود برق نگاهی گاهی، ناله‌ ای می‌ شکند پشت سپاهی گاهی

در واقع موضوع همین است، نگاه‌ های شما نقش پر رنگی در جذاب به نظر رسیدن شما دارد فرض کنید در حال صحبت کردن با فردی هستید و آن فرد از اول تا آخر نگاهش به زمین یا تلفن همراهش است، چه حسی به شما دست می‌ دهد؟ یا فرض کنید در حال صحبت کردن با جنس مخالفتان هستید و آن فرد زل بزند به چشم‌های شما و حتی ثانیه‌ای شمارا رها نکند ، واقعاً حس بدی است.

مهم‌ترین نکته در بحث ارتباط چشمی و جذابیت این است که بین 60 تا 70 درصد زمان صحبت کردن به مخاطب تان اختصاص دهید و بقیه زمان را به او استراحت دهید.

چگونه جذاب نگاه کنیم؟

چگونه جذاب نگاه کنیم، برای این کار حتماً صمیمیت را در چشمان تان نشان دهید، بالا انداختن ابروها هنگام باز کردن سر صحبت باعث می‌شود چهره شما شاداب‌ تر و پرانرژی باشد و طبیعتان جذاب به نظر می رسید وقتی آدم پرانرژی‌ ای باشید آیا دلتان می‌ خواهد با فردی که همیشه بی‌حال است معاشرت کنید؟
اگر برای شما سؤال است که چگونه جذاب نگاه کنیم؟ می توانید ویدئو زیر را تماشا کنید.

چگونه جذاب رفتار کنیم؟

چگونه جذاب باشیم و رفتار جذابی را از خودمان در مقابل افراد بی حال نشان بدهیم. افراد بی‌ حال هنگام دست دادن با بقیه خیلی شل و کم‌ رمق دست می‌ دهند حتماً هنگام دست دادن با این افراد، اولاً محکم و پرانرژی دست بدهید و دوما حتماً دستتان خشک باشد. سعی کنید در مقابل افراد بی حال از شوخ طبعی و حرکاتی که باعث خنده و جذب فرد بی حال می شود استفاده کنید. از این رو آموزش شوخ طبعی را فراموش نکنید چرا که می تواند در جذب این افراد به شما کمک کند.

چجوری جذاب باشیم؟

چجوری جذاب باشیم، قبلاً هم به این موضوع اشاره کردم که اگر می‌ خواهید جذاب و کاریزماتیک باشید باید پرانرژی صحبت کنید و رفتار کنید بخش مهمی از انتقال انرژی از طریق صدای شما منتقل می‌شود. در واقع صدای شما می‌ تواند نقطه قوت شما باشد همین‌ الان شبکه‌ های اجتماعی مانند کلاب هاوس بر بستر صدا فعالیت می‌ کند و این موضوع نشان می‌ دهد که صدای شما نقش بسیار مهمی در این که چجوری جذاب باشیم دارد.

تحقیقات نشان می‌ دهد مردان از صدای زنانی که اندکی بم باشد خوششان می‌ آید و زنان نیز جذب صدای مردانی می‌ شوند که اندکی زیر باشد البته این موضوع 100 % نیست بلکه استثنا هم وجود دارد.

1. داشتن صدای جذاب در صحبت کردن

در حین صحبت کردن بعضی‌ اوقات سعی کنید با سرعت بیشتر و تن صدای بالاتر صحبت کنید و وقتی‌که می‌ خواهید موضوع احساسی را بیان کنید از سرعت و تن صدای پایین استفاده کنید این فن به‌شدت به جذاب بودن و کاریزماتیک بودن شما کمک می‌کند.
خاستگاه صدای شما دستگاه کلامی و در رأس آن حنجره شما است برای اینکه حنجره سالمی داشته باشید سعی کنید در طول روز آب زیادی بنوشید.

چند نکته در مورد اوج گرفتن جذابیت صدا!

2. جلیقه آدم‌ های جذاب را بپوشید

یک‌ ضرب المثل خارجی است که می‌ گویید fake it till you make it یعنی اداشو دربیار تا بهش تبدیل بشی.

وقتی شما به‌ طور مصنوعی شبیه افراد جذاب رفتار کنید کم‌ کم این ذهنیت برای شما اگر شبیه آدم‌ های با اعتماد به‌ نفس راه بروید کم‌ کم تبدیل به یک آدم با اعتماد به‌ نفس می‌ شوید اگر همیشه زانوی غم بغل بگیرید و شبیه آدم‌ های ناراحت رفتار کنید کم‌ کم حس غم ناراحتی شما را فرامی‌ گیرد.
امی کادی فردی اس که یک سخنرانی خیلی جذاب در این مورد ارائه داده است. دیدن این ویدئو به شما کمک می‌ کند به‌خوبی از فرمول fake it till you make it استفاده کنید.

3. تیکه کلام راه کوتاه برای نشان دادن جذابیت

حتماً شما هم افرادی را دیده‌اید که یک سری رفتارها، تکیه‌ کلام‌ ها، سبک پوشش خاص یا هر چیزی که آن‌ ها را نسب به بقیه متمایز کند مثلاً من در انتهای سخنرانی‌ هایم می‌گویم: “پرنده آرزوهاتون روی شونه هاتون” خب این تکیه‌ کلام مخصوص خود من است و برای بقیه جذاب است که من (میلاد پرنده) در آخر سخنرانی‌ هایم عبارتی را به کار می‌ برم که با نام خانوادگی‌ ام همخوانی دارد.

شما نیز می‌توانید یک تکیه‌ کلام خاص یا یک سبک خاص برای خودتان بسازید مثلاً شاید یک کلاه متفاوت داشته باشید و همیشه آن را به سر داشته باشید تا آن کلاه خاص نماد شما باشد. یا حتی رفتارهای متفاوت، مثلاً نحوه ارائه کارت ویزیت شما شاید به گونه متفاوتی باشد پس سبک خاص خودتان را پیدا کنید تا جذاب باشید و دیگران شما را به‌ عنوان یک فرد کاریزماتیک بشناسند.

نتیجه‌گیری

آکادمی آموزشی میلاد پرنده در این مقاله نکاتی کاملاً ساده و کاربردی را برایتان در مورد این چگونه جذاب باشیم بیان کرده است تا بتوانید سریعاً به هدف مورد نظر خود در مورد جذابیت برسید، طبیعتاً اگر این تکنیک‌ ها را تکرار کنید می توانید هر فردی را تحت تاثیر رفتار و منش خود قرار بدهید. نوع حرکات چشم و دست در خصوص این که چگونه در نگاه اول جذاب باشیم می تواند به شما کمک کند.

سوالات متداول

چگونه جذاب باشیم؟

اول‌ از همه این نکته را در نظر داشته باشید اگر شما هم دغدغه‌ تان این است که چگونه جذاب باشیم این را بدانید که ظاهر مهم است اما ظاهر همه‌ چیز نیست. در ویدیو مربوطه در این خصوص به تمامی نکات جذابیت اشاره کردیم.

چگونه برای دختر جذاب باشیم؟

عموم پسرها فکر می‌ کنند برای اینکه جذاب باشند باید لباس‌ های گران، برند و لوکس بپوشند در حالی‌ که اصلاً این‌ طور نیست مهم‌ ترین موضوع در بحث انتخاب لباس، انتخاب سایز مناسب لباس است. لباسی که انتخاب می‌ کنید نه برایتان گشاد باشد و نه تنگ، باز هم می‌ گویم فیت بودن لباس بسیار مهم است. نکات بیشتر در این خصوص در مقاله برایتان بیان شده است.